Um programa gratuito para Android, por Xponential Fitness LLC.
O alongamento é uma parte importante para manter a saúde. Ele pode ajudar a reduzir o risco de lesões, melhorar o desempenho e melhorar o humor. No entanto, a maioria das pessoas não percebe o quão importante é fazê-lo corretamente. A maneira errada de alongar pode causar dor e a maneira certa de fazê-lo é personalizada para cada pessoa.
Com mais de 20 anos de experiência, nossa equipe de especialistas criou um programa personalizado para ajudá-lo a alcançar a flexibilidade e saúde que você deseja.
Por que você vai amar nosso alongamento:
Nós usamos uma combinação de técnicas de yoga, fitness e alongamento para criar um programa personalizado apenas para você.
